30K views · 391 reactions | Two Great Exercises To Improve Upper Back...
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Vigor Ground Fitness and Performance. . Two Great Exercises To Improve Upper Back Posture & Shoulder Health —————— The first drill helps with upper back extension and a safe way to train overhead flexion with good posture. Some points here: ️ Have some stretch on the bands so they’re “pulling” you up. ️ Sit directly ...
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Upper Body Workout
Best Upper Body Workout at Home💯👌 #UpperBodyWorkout #HomeTraining #BodyweightExercises #fitness #reels #home | Fit-workout body
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2016年9月18日
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