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Food Digestion Times ⏱️ | What Stays in Your Stomach the Longest? 🥩 High-fat & protein-rich foods take the longest to digest 🍞 Simple carbs digest quickly, giving fast energy 🥗 Fiber-rich foods slow digestion but keep you full longer 👉 Knowing digestion time helps with better meal timing, weight control & gut health 💪✨ #FoodDigestion #GutHealth #HealthyEating #DigestiveHealth #NutritionFacts #EatSmart | Glowify
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