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anabolicaliens on July 17, 2025: "Strengthen your core with this 5 minute dumbbell abs workout! 💪🏻👽The full follow along workout video for this ab routine is live on Anabolic Aliens YouTube too!!! Give it a try & check out the hundreds of other ab workout videos on the channel while you’re at it 🙌🏻Core Exercises:1️⃣ ...
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Need a quick little ab workout? Try these four exercises. I was thinking about how to target the whole abdominal wall in a short session, and these exercises do it! Hit each exercise for 30 seconds of work, 10 seconds rest, and repeat for three rounds. As your fitness level increases, add more time to each exercise. #absworkout #abs #core #coreworkout #tracysteen #movedaily #fitover50 #menopausefitness | Tracy Steen
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Need a quick little ab workout? Try these four exercises. I was thinking
Tracy Steen
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