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2022年11月13日
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Proper Body Alignment: What is It and Why It’s Important
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16K views · 124 reactions | Try these partner drills!  A great way to refine your sense of alignment and balance upside down. 露‍  Train with us! ➡️➤https://buff.ly/2tlfR1a | GymnasticBodies.com | Facebook
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22K views · 453 reactions | If your pelvis feels uneven or unbalanced … this simple seated exercise will help you realign so you move more evenly and comfortably again. #MobilityAndBalance #PelvicAlignment #chairexercise #FitnessOver40 #TheFitnessLady | The Fitness Lady | Facebook
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