8.6K views · 152 reactions | Vigorous exercise ( ball ) | Swim & fitness | Facebook
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6 个月之前
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⚠️ Disclaimer ⚠️: The vibration plate is not recommended for clients who have had a tummy tuck, fat transfer, or any surgery that involves significant skin lifting (such as arm or thigh lifts). You must be fully cleared by your surgeon for vigorous exercise before using this equipment. Now let’s get into it ⬇️ When used at the correct stage of recovery, a vibration plate can help support the lymphatic system, encouraging fluid movement and helping to reduce post-operative swelling. For clients w
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Exercise Guidance Video
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2023年4月20日
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